Doctor-Lector (phd_paul_lector) wrote,
Doctor-Lector
phd_paul_lector

Скромные холостяцкие ужины




1.

Кальмар, тушёный с луком, руккола, рис (басмати+акватика), черри, маринованный острый перчик, гари (маринованный имбирь); мультиовощной сок (томат, свёкла, морковь, сельдерей, красная капуста, капустный и огуречный рассолы); кайса (вяленые абрикосы).

2.

Корейская лапша "Чан рамён", с шиитаке, креветками, тофу, зелёной фасолью и пореем; кимчи, дайкон; чёрный чай с лимонной цедрой и мятой.

3.

Жаренная всухую на чугунной сковороде (ЖВнЧС) сёмга, с перцем и сушёными водорослями нори с кунжутом, руккола, шампиньоны слегка обжаренные, черри, оливки, острый перчик маринованный, зелёный лук, лимон; огурец солёный и свежий; сок как в (1); чай - смесь чёрного с бергамотом и зелёного с лаймом; банан с корицей.

4.

Вариация на тему 1: кальмар (только специи чуть другие), рис, петрушка. черри; кайса, грецкий орех и чёрный чай с бергамотом.

5.

Запечённая треска, отварная зелёная фасоль, черри, свежий и солёный огурец, оливки, петрушка; сок как в (1).

6.

Отварной кальмар, рис нешлифованный + слабой шлифовки, острые овощи гриль (сестра летом сделала, очень вкусно), кинза, сушёные чипсы с отрубями (ржаные, луковые и томатные); чёрный чай с бергамотом, кайса, грецкий орех.

7.

Суп типа том ям, с креветками, тофу, киндзой и лимоном; рис как в (6), черри; дайкон; сок как в (1).

8.

Лосось сырой, авокадо, помидор, огурец, оливки, зелень; сельдерей; сок как в (1); слива.

___________________________________________

Это у меня много оказалось непоказанных постных ужинов. Я по 5 публиковал потому что в неделю. Потом ещё будут :)

ПАСХА!!! Разговенье!..

9.

Жареная и затем тушёная с вином и апельсиновым соком утиная ножка с пряностями, рис, черри, сладкий перец; яичко и красное сухое вино.
Tags: еда
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments